Η εφαρμογή της YOGA στην εγκυμοσύνη & τον τοκετό

Η εφαρμογή της Yoga στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό είναι ένα βιωματικό σεμινάριο μόνο για Μαίες!

Αν δεν σε ενδιαφέρει να γίνεις δασκάλα yoga αλλά θέλεις να μάθεις βασικές ασκήσεις και τεχνικές της yoga για την εγκυμοσύνη, ώστε να τις χρησιμοποιήσεις σωστά και αποτελεσματικά προς όφελος της εγκύου, τότε αυτό το σεμινάριο είναι για εσένα!

Μέσα από το σεμινάριο αυτό, δεν θα μάθεις πως να κάνεις ένα μάθημα γιόγκα στην εγκυμοσύνη, αλλά θα εμπλουτίσεις τις γνώσεις σου και θα μάθεις:

✅Πως να χρησιμοποιήσεις στα μαθήματα σου και στην Αίθουσα Τοκετού, μερικές από τις πιο βασικές τεχνικές της yoga για

➡️να βελτιώσεις την ποιότητα των μαθημάτων σου και
➡️να μπορείς να δίνεις επιπλέον συμβουλές & καθοδήγηση στην έγκυο και την επίτοκο.

✅Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου αναλύονται:

➡️ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΗΣ YOGA (ASANAS)
➡️τεχνικές που βοηθούν στην κάθοδο & την εμπέδωση του εμβρύου, την διαστολή & εξάλειψη του τραχήλου,
➡️ην μετατροπή από ισχιακή σε κεφαλική προβολή,
➡️την ανακούφιση από σωματικούς πόνους (πλάτη – μέση- ισχυαλγία -κράμπες κλπ
➡️ΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ (που μπορούν να χρησιμοποιηθούν και στο μαιευτήριο)
➡️ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ (partners yoga)
➡️ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ της yoga για τον τοκετό,
➡️ΕΙΔΙΚΟΙ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΙ που βοηθούν στην επικοινωνία με το έμβρυο, την εξέλιξη του τοκετού, την απελευθέρωση από εντάσεις και τον πόνο του τοκετού
➡️ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΜΑΣΑΖ για την χαλάρωση της περιοχής της λεκάνης & ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑΣ
➡️ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ στις ασκήσεις, τον οραματισμό και το μασάζ

Διάρκεια: 6 ώρες
Περιορισμένες θέσεις: μόνο 6 άτομα
Τιμή: 130 € (φοιτήτριες με επίδειξη φοιτητικής κάρτα 110€)

Δίνεται έντυπο υλικό, βίντεο & βεβαίωση συμμετοχής.

👉Για πληροφορίες και κράτηση θέσης, παρακαλώ συμπληρώστε την αίτηση συμμετοχής εδώ:

👉Για άμεση κράτηση θέσης, κάνετε την πληρωμή σας εδώ. Συμπληρώστε την φόρμα συμμετοχής σε κάθε περίπτωση ώστε να έχω στην διάθεση μου τα στοιχεία επικοινωνίας και να λάβετε ενημερώσεις σχετικά με το σεμινάριο.

Εισηγήτρια:
Άννα Κονοβέση
Προγεννητική Μαία
Ολιστική Θεραπεύτρια & Εκπαιδεύτρια Mindfulness, First Aid & Prenatal Yoga

Η Άννα Κονοβέση δημιούργησε το πρώτο κέντρο Γιόγκα Εγκυμοσύνης που άνοιξε στην Αθήνα το 2006 και έκτοτε δίδαξε πολλά γκουπ εγκύων. Διδάσκει το σεμινάριο αυτό σε Μαίες από το 2008 και είναι υπεύθυνη εκπαίδευσης της σχολής Δασκάλων Yoga του κέντρου , Yoga & Budo Center στο μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα “Prenatal Yoga”.