Η εγκυμοσύνη φέρνει μεγάλες αλλαγές στη ζωή σου, ειδικά αν πρόκειται για το πρώτο σου μωρό. Αν υπάρχει και άλλο παιδί στην οικογένεια, τότε οι αλλαγές αυτές αφορούν και αυτό αλλά και τον σύντροφο σου
Tα συναισθήματα σου είναι σημαντικά
Ακόμα κι αν νιώθεις ενθουσιασμένη που θα αποκτήσεις το μωρό σου, είναι επίσης σύνηθες να νιώθεις ταυτόχρονα ευάλωτη και αγχωμένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου.
Εάν νιώθεις πελαγωμένη, θλίψη ή άγχος αυτό επηρεάζει την καθημερινότητά σου, και δεν σε αφήνει να απολαύσεις αυτό το ταξίδι. Μπορεί να νιώθεις ακόμα ανησυχία για το μέλλον και για το πώς θα το αντιμετωπίσεις.
Είναι σημαντικό να μιλήσεις με τον σύντροφό σου για το πώς αισθάνεσαι και αν χρειάζεται, μίλησε και με ένα ειδικό ψυχικής υγείας.
Αντιμετώπισε τις ανησυχίες σου
Μια καλά ενημερωμένη Μαία θα σου προσφέρει βοήθεια για να αντιμετωπίσεις τις ανησυχητικές σκέψεις, τα δυσάρεστα συναισθήματα.αλλά και τις σωματικές ενοχλήσεις που συνοδεύουν συχνά την εγκυμοσύνη
Τα Μαθήματα Mindfulnees και οι ολιστικές θεραπείες Bowtech, Ανθοθεραπεία Dr. Bach θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά τόσω τις σωματικές όσο και τις συναισθηματικές ενοχλήσεις.
Προγεννητική Φροντίδα
Eγκυμοσύνη σημαίνει ότι ένα μωρό αναπτύσσεται μέσα στη μήτρα σου .
Αυτό σημαίνει ότι είσαστε δύο. Τρως για δύο (όχι ποσοτικά αλλά ποιοτικά), σκέφτεσαι για δύο και αισθάνεσαι για δύο!
Η προγεννητική φροντίδα και ενημέρωση είναι απαραίτητη για μια υγιή εγκυμοσύνη και ένα υγιές μωρό, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.
Οι μελέτες στις Προγεννητικές Επιστήμες και την Προγεννητική Ψυχολογία. δινουν πλέον μεγάλη βαρύτητα στην καλή ψυχική υγεία της εγκύου γιατί επηρεάζεται άμεσα και το μωρό που μεγαλώνει μέσα της.
Όχι τον τρόπο είναι είναι ευρέως γνωστό ως σήμερα αλλά πολύ πιο βαθιά. Ο άνθρωπος γεννιέται με ήδη εγκατεστημένα προγράμματα, από την μήτρα ακόμα.
Όσο πιο καλή και ευδιάθετη εγκυμοσύνη έχει μια γυναίκα, τόσο καλύτεια το μωρό της, και την ίδια φυσικά.
Υπηρεσίες για εγκύους
ΠΡΟΓΕΝΝΗΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΓΩΓΗ
Mindfulness στην εγκυμοσύνη
Το εβδομαδιαίο αυτό τρίμηνο εργαστήριο μπορεί να σου προσφέρει μεγάλη βοήθεια τώρα που είσαι έγκυος: Όχι μόνο σε εσένα αλλά και στο μωρό σου!
Η θεματολογία είναι πρωτοποριακή και είναι εστιασμένη σε θέματα της Προγεννητικής Ψυχολογίας
Για το σώμα
Αντιμετώπισε τις σωματικές ενοχλήσεις με ήπιες και ασφαλείς ολιστικές θεραπείες
Bowen Therapy (Bowtech)
Το Bowtech στην εγκυμοσύνη, ως ασφαλής, ήπια και ανώδυνη τεχνική, μπορεί να εφαρμοστεί με ασφάλεια από το 1ο τρίμηνο και να συνεχιστεί για την ομαλή μετάβαση στην μητρότητα.
SU JOK Therapy
Η θεραπεία Sujok γίνεται κυρίως στην παλάμη, και χρησιμοποιείται στις περισσότερες σωματικές και συναισθηματικές διαταραχές.
