Η εφαρμογή της YOGA στην εγκυμοσύνη & τον τοκετό

Η εφαρμογή της Yoga στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό είναι ένα βιωματικό σεμινάριο μόνο για Μαίες και Doulas που θέλουν να φροντίσουν ουσιαστικά τις έγκυες γυναίκες.

Αν θέλεις να μάθεις βασικές ασκήσεις, αναπνοές και διαλογισμούς της prenatal yoga , ώστε να τις χρησιμοποιήσεις σωστά και αποτελεσματικά προς όφελος της εγκύου, τότε αυτό το σεμινάριο είναι για εσένα!

✅Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου αναλύονται:

➡️ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΗΣ YOGA (ASANAS)
➡️Ασκήσεις που βοηθούν στην κάθοδο & την εμπέδωση του εμβρύου, την διαστολή & εξάλειψη του τραχήλου,
➡️Ασκήσεις για την μετατροπή του εμβρύου από ισχιακή σε κεφαλική προβολή,
➡️Για την ανακούφιση από σωματικούς πόνους (πλάτη – μέση- ισχυαλγία -κράμπες κλπ
➡️ΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ (που μπορούν να χρησιμοποιηθούν και στο μαιευτήριο)
➡️ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ (partners yoga)
➡️ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ της yoga για τον τοκετό,
➡️ΕΙΔΙΚΟΙ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΙ που βοηθούν στην επικοινωνία με το έμβρυο, την εξέλιξη του τοκετού, την απελευθέρωση από εντάσεις και τον πόνο του τοκετού
➡️ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΜΑΣΑΖ για την χαλάρωση της περιοχής της λεκάνης & ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑΣ
➡️ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ στις ασκήσεις, τον οραματισμό και το μασάζ

Διάρκεια: 6 ώρες
Περιορισμένες θέσεις: μόνο 3 άτομα
Τιμή: 134 €

Δίνεται έντυπο υλικό, βίντεο & βεβαίωση συμμετοχής.

👉Για πληροφορίες και κράτηση θέσης, παρακαλώ συμπληρώστε την αίτηση συμμετοχής εδώ:

👉Για άμεση κράτηση θέσης, κάνετε την πληρωμή σας εδώ με κάρτα ή λογαριασμό Paypal. Συμπληρώστε την φόρμα συμμετοχής σε κάθε περίπτωση ώστε να έχω στην διάθεση μου τα στοιχεία επικοινωνίας και να λάβετε ενημερώσεις σχετικά με το σεμινάριο.

Εισηγήτρια:
Άννα Κονοβέση
Προγεννητική Μαία
Ολιστική Θεραπεύτρια & Εκπαιδεύτρια Mindfulness, First Aid & Prenatal Yoga

Η Άννα Κονοβέση δημιούργησε το πρώτο κέντρο Γιόγκα Εγκυμοσύνης που άνοιξε στην Αθήνα το 2006 και έκτοτε δίδαξε πολλά γκρουπ εγκύων. Διδάσκει το σεμινάριο αυτό σε Μαίες από το 2008 και είναι υπεύθυνη εκπαίδευσης της σχολής Δασκάλων Yoga του κέντρου , Yoga & Budo Center στο μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα “Prenatal Yoga”.