BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//HOLISTIC LAB ACADEMY & THERAPIES  - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:HOLISTIC LAB ACADEMY & THERAPIES 
X-ORIGINAL-URL:https://www.annakonovesi.gr
X-WR-CALDESC:Events for HOLISTIC LAB ACADEMY & THERAPIES 
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260426T180000
DTEND;TZID=UTC:20260426T210000
DTSTAMP:20260501T090746
CREATED:20250703T185323Z
LAST-MODIFIED:20260327T225145Z
UID:10173-1777226400-1777237200@www.annakonovesi.gr
SUMMARY:Το 13ο Τελετουργικό της Μήτρας - online
DESCRIPTION:Το 13ο Τελετουργικό της Μήτρας είναι ένας ιερός τρόπος να καθαρίσουμε ενεργειακά την μήτρα μας\, να τιμήσουμε το παρελθόν και τις προγόνους μας\, να θεραπεύσουμε τις πληγές που κληρονομήσαμε και να σπάσουμε τον κύκλο του πόνου\, φέρνοντας ελευθερία και ισορροπία στη ζωή μας και τους απογόνους μας.\n\nΑπευθύνεται σε κάθε γυναίκα που νιώθει ότι κουβαλά μέσα της βάρη που δεν μπορεί να εξηγήσει\, σε κάθε γυναίκα που αισθάνεται παγιδευμένη σε μοτίβα φόβου\, ενοχής ή ανασφάλειας\, και σε εκείνες που θέλουν να απελευθερωθούν από τα τραύματα του παρελθόντος και να ξαναβρούν τη σύνδεση με τη θηλυκή τους δύναμη.\n\n\nΟι γυναίκες κουβαλάμε μέσα μας τις ιστορίες\, τις χαρές και τους πόνους των προγόνων μας.\nΠολλές φορές\, χωρίς να το καταλαβαίνουμε\, οι φόβοι\, τα τραύματα και οι περιοριστικές πεποιθήσεις που μας κρατούν πίσω\, δεν είναι καν δικά μας.\n\n\nΤο 13ο Τελετουργικό της Μήτρας  σε αφορά ειδικά αν:\n\nέχεις γυναικολογικά προβλήματαπροσπαθείς να κάνεις παιδίέχεις αποβολές ή εκτρώσεις στο ιστορικό σουθέλεις να συνδεθείς με την θηλυκή σου ενέργειαυπάρχουν στο γενεολογικό σου δέντρο αποβολές και εκτρώσεις (που πάντα υπάρχουν απλά μπορεί να μην το γνωρίζειςθέλεις να συνδεθείς με την ενέργεια των γυναικών προγόνων σου ώστε να λάβεις ενδυνάμωση και θεραπεία\n\nΤο άκρως βιωματικό και απελευθερωτικό αυτό workshop χωρίζεται σε 2 μέρη:\n\nΑ’ μέρος:Το Τελετουργικό της Μήτρας. Μια βιωματική απελευθερωτική εμπειρία.\nΒ΄μέρος: Τελετή αναγνώρισης και αποχαιρετισμού των απολεσθέντων παιδιών-δικών μας ή των προγόνων μας. Αυτό αφορά αποβολές\, εκτρώσεις\, αποτυχημένες εμβρυομεταφορές ή πρόωροι θάνατοι.\nΤα παιδιά αυτά χρειάζεται να αναγνωριστούν- ειδικά αυτά τα οποία δεν γεννήθηκαν- και να τα απελευθερώσουμε με σεβασμό και αγάπη.\n\nΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: 27 Ευρώ\n\n\nΣυμπλήρωσε την φόρμα συμμετοχής για να είμαστε σε επικοινωνία και να λάβεις όλες τις πληροφορίες\n.\n  \nΚράτησε άμεσα την θέση σου εδώ\n\nΣε περιμένω!\nΆννα Κονοβέση\nΠρογεννητική Μαία – Ολιστική Θεραπεύτρια\nΕξουσιοδοτημένη δασκάλα του Τελετουργικού της Μήτρας και Φύλακας της Μήτρας.
URL:https://www.annakonovesi.gr/event/to-13o-teletourgiko-tis-mitras-online/
LOCATION:ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ\, Ελλάδα
CATEGORIES:ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΜΗΤΡΑ,ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ,ΠΡΟΓΟΝΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.annakonovesi.gr/wp-content/uploads/2025/07/ΤΕΛΕΤΟΥΡΓΙΚΟ-ΜΗΤΡΑΣ-ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251123T183000
DTEND;TZID=UTC:20251123T210000
DTSTAMP:20260501T090746
CREATED:20231216T005944Z
LAST-MODIFIED:20251106T110215Z
UID:7459-1763922600-1763931600@www.annakonovesi.gr
SUMMARY:Το 13ο Τελετουργικό της Μήτρας
DESCRIPTION:Το 13ο Τελετουργικό της Μήτρας είναι ένα σύγχρονο τελετουργικό βασισμένο στην αρχαία γνώση και σοφία των σαμάνων θεραπευτών\, που δημιουργήθηκε για να βοηθήσει τον σύγχρονο κόσμο.  \nΤο τελετουργικό της μήτρας\, είναι μια ευλογία της Μήτρας\, του ιερού χώρου της δημιουργίας μας. Η θεραπευτική ενέργεια αυτής της ευλογίας που λαμβάνεις μέσα από αυτό το τελετουργικό\, θα σε βοηθήσει να απελευθερωθείς από τον καταγεγραμμένο πόνο των γυναικών προγόνων μας και θα επανενεργοποιήσει την μήτρα σου και τη θηλυκή σου δύναμη. \n Οι γυναίκες κουβαλάμε μέσα μας τις ιστορίες\, τις απώλειες και τους πόνους των προγόνων μας. Πολλές φορές\, χωρίς να το καταλαβαίνουμε\, οι φόβοι\, τα τραύματα και οι περιοριστικές πεποιθήσεις που μας κρατούν πίσω\, δεν είναι καν δικά μας. Αλλά προέρχονται από τα βιώματα των προγόνων μας που καταγράφονται στο DNA μας. \nΠολλές γυναίκες εξακολουθούν να φέρουν τον πόνο και τη δυσαρέσκεια των μητέρων\, των γιαγιάδων και των προγόνων τους.. \nΜερικές γυναίκες αισθάνονται τα τραύματα των προγόνων τους αναπαράγοντας τα μοτίβα συμπεριφορών τους  ή είχαν τραυματικές εμπειρίες σε αυτήν τη ζωή που μπλοκάρουν τη χαρά και την ευτυχία τους και τους εμποδίζουν να συνδεθούν με τη θηλυκή τους δύναμη. \n  \n"Ας θεραπεύσουμε τη μήτρα μας\, ας θεραπεύσουμε τη μήτρα της μητέρας μας\, της αδερφής και της κόρης μας.\nΚαι με αυτόν τον τρόπο ας φέρουμε θεραπεία στη μητέρα μας γη"\n. \nΚαθώς απομακρυνόμαστε από την φύση μας\, από την σύνδεση μας και από αυτό που είμαστε\, βλέπουμε  να υποφέρουμε από διάφορα ανεξήγητα ψυχοσωματικά προβλήματα ή να προσελκύουμε συνεχώς στην ζωή μας τις ίδιες καταστάσεις. \nΤο “Τελετουργικό της Μήτρας” είναι ένας ιερός τρόπος να τιμήσουμε το παρελθόν\, να θεραπεύσουμε τις πληγές που κληρονομήσαμε από τις γυναίκες προγόνους μας. Είναι ένας υπέροχος τρόπος να σπάσουμε τον κύκλο του πόνου\, φέρνοντας ελευθερία και ισορροπία στη ζωή μας. \nΤο άκρως βιωματικό και απελευθερωτικό αυτό workshop χωρίζεται σε 2 μέρη\nΑ’ μέρος:Το Τελετουργικό της Μήτρας. Μια βιωματική απελευθερωτική εμπειρία! \nΒ’ μέρος: Τελετή αναγνώρισης και αποχαιρετισμού των απολεσθέντων παιδιών-δικών μας ή των προγόνων μας. Αυτό αφορά αποβολές\, εκτρώσεις\, αποτυχημένες εμβρυομεταφορές ή πρόωροι θάνατοι. \nΤα παιδιά αυτά χρειάζεται να αναγνωριστούν- ειδικά αυτά τα οποία δεν γεννήθηκαν- και να τα απελευθερώσουμε με σεβασμό και αγάπη.\n\nΤο τελετουργικό της μήτρας απευθύνεται σε:\n-όσες νιώθουν ότι κουβαλούν μέσα τους (προγονικά)  βάρη που δεν μπορούν να εξηγήσουν\, \n-σε όσες γυναίκες αισθάνονται παγιδευμένες σε μοτίβα φόβου\, ενοχής ή ανασφάλειας\, και \n-σε εκείνες που θέλουν να απελευθερωθούν από τα τραύματα του παρελθόντος και να ξαναβρούν τη σύνδεση με τη θηλυκή τους δύναμη. \n– σε εκείνες που θέλουν να τιμήσουν τα μέλη της οικογένειας τους από το οικογενειακό τους δέντρο που δεν τους δόθηκε η ευκαιρία να γεννηθούν ή χάθηκαν πρόωρα. \n \nΗ ΒΙΩΜΑΤΙΚΗ ΑΥΤΗ ΠΡΟΓΟΝΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ “ΤΟ ΤΕΛΕΤΟΥΡΓΙΚΟ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ” ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΜΟΥ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ \nΚόστος συμμετοχής για το Τελετουργικό της Μήτρας:\n\nΗ συμμετοχή είναι 36€ \nΘέσεις: 6\n\nΕισηγητής: \nΆννα ΚονοβέσηΠρογεννητική Ολιστική ΜαίaΕνεργειακή & Ψυχο-Σωματική ΘεραπεύτριαMindfulness & Hatha yoga TeacherΕξουσιοδοτημένη δασκάλα του Τελετουργικού της Μήτρας και Φύλακας της Μήτρας (Womb keeper)\n\nΠληροφορίες – Κράτηση θέσης:\nΣυμπλήρωσε την φόρμα συμμετοχής για να είμαστε σε επικοινωνία και να λάβεις περισσότερες πληροφορίες για την κράτηση της θέσης σου στο email σου Κάνε έλεγχο και στα ανεπιθύμητα (spam) αν δεν λάβεις το email σας στα επόμενα 5΄.  \nΦΟΡΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: \nhttps://dashboard.mailerlite.com/forms/544130/155592672227100549/share\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.annakonovesi.gr/event/to-13o-teletourgiko-tis-mitras/
LOCATION:Ίμβρου 31\, Δάφνη Αττικής\, ΙΜΒΡΟΥ 31\, Δάφνη\, 17237\, Greece
CATEGORIES:ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ,ΠΡΟΓΟΝΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.annakonovesi.gr/wp-content/uploads/2023/12/ΤΟ-ΤΕΛΕΤΟΥΡΓΙΚΟ-ΤΗΣ-ΜΗΤΡΑΣ-ΑΘΗΝΑ.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250730
DTEND;VALUE=DATE:20251102
DTSTAMP:20260501T090746
CREATED:20250716T185258Z
LAST-MODIFIED:20251105T105733Z
UID:10181-1753833600-1762041599@www.annakonovesi.gr
SUMMARY:Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΤΗΣ ΣΕΛΗΝΙΑΚΗΣ ΣΥΛΛΗΨΗΣ - ON DEMAND
DESCRIPTION:Το ήξερες ότι\, εκτός από τον επιστημονικά τεκμηριωμένο ορμονικό κύκλο\, οι γυναίκες έχουν έναν ακόμη κύκλο γονιμότητας που συνδέεται με τους κύκλους της Σελήνης? \nΈτσι λοιπόν\, κάθε μήνα έχετε δυνητικά δύο στιγμές που μπορείτε να συλλάβετε: κατά την φυσική ωορρηξία στον ορμονικό σας κύκλο και τη στιγμή της σεληνιακής σύλληψης .  \nΣτα μέσα της δεκαετίας του 1950\, ένας νεαρός Σλοβάκος γιατρός Ψυχίατρος\, Γυναικολόγος και Αστρολόγος\,  ονόματι E. Τζόνας ανακάλυψε κάτι εντελώς άγνωστο στη σύγχρονη επιστήμη (και που συνεχίζει να παραμένει άγνωστο). \nΟ Δρ.Τζόνας\, έκανε μοναδικό επιστημονικό έργο συνδέοντας τους κύκλους γονιμότητας μιας γυναίκας με τις φάσεις της Σελήνης. \nΗ προσαρμογή στους κύκλους της Σελήνης είναι ούτως ή άλλως μια υγιής και θρεπτική πράξη… μια ξεχασμένη αρχαία τέχνη στην τεχνολογικά τρελή κοινωνία μας. \nΤι ανακάλυψε λοιπόν? \nΕκτός από τον επιστημονικά τεκμηριωμένο ορμονικό κύκλο\, οι γυναίκες έχουν έναν ακόμη κύκλο γονιμότητας που συνδέεται με τους κύκλους της Σελήνης.  \nΈτσι λοιπόν\, κάθε μήνα έχεις δυνητικά δύο στιγμές που μπορείς να συλλάβεiς! \nΑς εξευρευνήσουμε μαζί αυτήν την άγνωστη στιγμή της ωορρηξίας που συνδέεται με την Σελήνη! \n  \nΣε αυτή την ανακάλυψη οδηγήθηκε από το ενδιαφέρον του για την αστρολογία\, το οποίο ο Δρ. Jonas είχε αναπτύξει κατά τα φοιτητικά του χρόνια. \nΌλα ξεκίνησαν από έναν ισχυρισμό σε μια αρχαία ασσυριακή πηγή που ο Δρ. Γιόνας βρήκε τυχαία σε μια βιβλιοθήκη: \n«Η γυναίκα είναι γόνιμη κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης φάσης της Σελήνης». \nΑλλά σε ποια ακριβώς φάση; \nΜετά από μια μακρά περίοδο έρευνας και ατελείωτων υπολογισμών\, κατάφερε να βρει την απάντηση. \nΌπως έγραψε ο ίδιος\, «Τελικά\, στις 15 Αυγούστου 1956\, κατέληξα στους τρεις πρώτους θεμελιώδεις κανόνες για τη σύλληψη και τον προσδιορισμό του φύλου\, οι οποίοι μπορούν όλοι να διατυπωθούν με ακρίβεια» \nΗ μέθοδος του Δρ. Τζόνας είχε ποσοστό επιτυχίας 88%! και η έρευνα του έγινε σε χιλιάδες γυναίκες. Στην συνέχεια\, και άλλοι γυναικολόγοι και αστρολογοι συμμετείχαν στις έρευνες τους καθώς οι ανακαλύψεις του\, είχαν προκαλέσει το ενδιαφέρον της ιατρικής κοινότητας την εποχή εκείνη.\n \nΑυτά και πολλά άλλα σχετικά με την μέθοδο της “Σεληνιακής Σύλληψης” θα χαρώ να μοιραστώ μαζί σου στο νέο μου σεμινάριο.\n \nΟποιαδήποτε γυναίκα μπορεί να επωφεληθεί από αυτή τη γνώση (και οι άνδρες επίσης!)\, σχετικά με τον έλεγχο της γονιμότητας. \nΤώρα που έρχεται ο Αυγουστος και υπάρχει μια πιο χαλαρή και ξέγνοιαστη διάθεση\, ίσως είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσεις και αυτή την μέθοδο αφού ανακαλύψεις   πώς να βρίσκεις και την 2η φορά που έχεις ωορρηξία μέσα σε κάθε κύκλο σου.  Μια αρχαία γνώση που επιβεβαίωσε ένας σύγχρονος επιστήμονας! \nΤο σεμινάριο είναι διαθέσιμο σε μαγνητοσκόπηση και η Εξελικιτική Αστρολόγος Gabrielle είναι στην διάθεση σας να σας κάνει και σε εσάς\, που θα το δείτε σε μαγνητοσκόπηση\, την ανάλυση. \nΗ επικοινωνία γίνεται μέσω email\, οπότε να κοιτάζετε πάντα και στα ανεπιθύμητα (σπαμ) \nΑΜΕΣΗ ΑΓΟΡΑ ΜΕ ΚΑΡΤΑ Ή PAYPAL ΕΔΩ\n  \nΜετά την αγορά\, θα μεταφερθείτε άμεσα στην σελίδα όπου μπορείτε να το παρακολουθήσετε. Αποθηκεύστε την σελίδα αυτή\, αν και θα σας το στείλω εντός 2-3 ημερών και στο email σας. \nΚαλή επιτυχία λοιπόν!
URL:https://www.annakonovesi.gr/event/the-lunar-method/
LOCATION:ΜΑΓΝΗΤΟΣΚΟΠΗΜΕΝΟ
CATEGORIES:ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ,ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.annakonovesi.gr/wp-content/uploads/2025/07/Η-ΜΕΘΟΔΟΣ-ΤΗΣ-ΣΕΛΗΝΙΑΚΗΣ-ΣΥΛΛΗΨΗΣ-2.jpg
ORGANIZER;CN="ANNA KONOVESI":MAILTO:info@annakonovesi.gr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250714T203000
DTEND;TZID=UTC:20250714T220000
DTSTAMP:20260501T090746
CREATED:20250705T014645Z
LAST-MODIFIED:20250705T014805Z
UID:10176-1752525000-1752530400@www.annakonovesi.gr
SUMMARY:Yoga poses\, Mundras & Symbols στην θεραπείας της Ενεργειακής Μήτρας
DESCRIPTION:Workshop: “Yoga poses\, Mundras & Symbols στην θεραπείας της Ενεργειακής Μήτρας”. Αρχέγοντα σύμβολα\, στάσεις της γιόγκα & Mundras στην θεραπεία της Μήτρας.\n\nΗ λέξη “μούντρα” (mudrā στα σανσκριτικά)\, που σημαίνει “χειρονομία” ή “σφραγίδα” στα σανσκριτικά xρησιμοποιείται ως συμβολική ή τελετουργική χειρονομία ή πόζα\, κυρίως με τα χέρια και τα δάχτυλα\, αλλά μπορεί να περιλαμβάνει και ολόκληρο το σώμα.\n\nΣτην γιόγκα\, οι μούντρες χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με την πραναγιάμα (ασκήσεις αναπνοής) για να επηρεάσουν τη ροή της ενέργειας στο σώμα επιφέροντας θεραπευτικές αλλαγές.\n\nΧρησιμοποιούνται πολύ επίσης στην θεραπευτική γιόγκα και την ολιστική θεραπευτική για την επαναφορά της υγείας και της ψυχικής ευεξίας.\n\n\nΣτο εργαστήριο θα δώσω αναπνευστικές τεχνικές\, βασικές στάσεις της yoga και τα βασικά mundra και σύμβολα που χρησιμοποιούμε στην θεραπεία της μήτρας.\nΤο εργαστήριο αυτό απευθύνεται σε κάθε γυναίκα που θέλει να ασχοληθεί με τον εαυτό της και να συμμετέχει ενεργά στην βελτίωση της υγείας της.\n\n\nΑπευθύνεται σε γυναίκες που θέλουν να εργαστούν σε βάθος με την μήτρα τους.\n\nΣυνεισφορά: 21€Το σεμινάριο αυτό θα μαγνητοσκοπηθεί\n\nΚάνε τώρα την εγγραφή σου\, περιορισμένος αριθμός θέσεων.\n\nΣυμπλήρωσε την φόρμα συμμετοχής στο εργαστήριο αυτό και θα λάβεις όλες τις πληροφορίες στο email σου για την κράτηση της θέσης.\n  \nhttps://preview.mailerlite.io/forms/544130/159040153841567017/share \n\nΣε περιμένω!\nΆννα ΚονοβέσηΠρογεννητική Μαία- Ολιστική ΘεραπεύτριαMindfulness & Hatha yoga Teacher
URL:https://www.annakonovesi.gr/event/yoga-poses-mundras-symbols-for-womb-healing/
LOCATION:ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ\, Ελλάδα
CATEGORIES:ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ,ΓΙΟΓΚΑ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ,ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΜΗΤΡΑ,ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.annakonovesi.gr/wp-content/uploads/2025/07/Αντίγραφο-του-Pink-and-Teal-Yoga-Fitness-169-Video-Banner-για-Tumblr-Μικρογραφία-YouTube-1.jpg
ORGANIZER;CN="ANNA KONOVESI":MAILTO:info@annakonovesi.gr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240320T203000
DTEND;TZID=UTC:20240515T220000
DTSTAMP:20260501T090746
CREATED:20231120T215909Z
LAST-MODIFIED:20240306T213224Z
UID:7168-1710966600-1715810400@www.annakonovesi.gr
SUMMARY:Mindfulness for Fertility
DESCRIPTION:Τα εβδομαδιαία μαθήματα Mindfulness for Fertility (Mindfulness για την γονιμότητα)\, σε βοηθούν να απαλλαγείς από αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος\, ενοχές\, θλίψη\, και γενικά  αρνητικές σκέψεις ή  περιοριστικές πεποιθήσεις που συνήθως βιώνονται σχετικά με τη γονιμότητα (αυτό μπορεί επίσης να εμποδίζει την εγκυμοσύνη). \nΜέσα από ένα υπέροχο ταξίδι ενσυνειδητότητας και κατανόησης του εαυτού σου και του τρόπου που σκέφτεσαι\, να σε προετοιμάσω για μια συνειδητή σύλληψη  απαλλαγμένη από άγχος  και εστιασμένη στο θετικό αποτέλεσμα. \nΤα μαθήματα Mindfulness for Fertility – Mindfulness για την γονιμότητα\, σε βοηθούν να μπεις σε μια πιο υγιή ψυχολογική κατάσταση του νου αλλά και  το σώμα σου  να είναι στην πιο υγιή φυσική κατάσταση ώστε να έρθει η εγκυμοσύνη\, με φυσικό τρόπο ή με θεραπεία γονιμότητας όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση. \nΤα μαθήματα γονιμότητας μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε προσπαθείς φυσικά είτε κάνεις θεραπεία γονιμότητας (πχ εξωσωματική γονιμοποίηση). Συμπληρώνουν επίσης άλλους τρόπους υποστήριξης της γονιμότητας\, όπως η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική και ο βελονισμός\, το Bowtech ή η διατροφή η άσκηση κλπ \n✅Το πρόγραμμα αυτό είναι προσαρμοσμένο στις δυσκολίες που προκύπτουν στο ταξίδι της (μη) γονιμότητας. \n✅Το πρόγραμμα  Mindfulness for Fertility είναι ένα  βιωματικό διαδικτυακό\, βασισμένο σε τεκμήρια (έρευνες) πρόγραμμα\, που ακολουθεί το περίφημο πρόγραμμα σπουδών MBSR. \n✅Οι διαδικτυακές συναντήσεις πραγματοποιούνται σε μια υποστηρικτική ομάδα/κοινότητα με άλλες γυναίκες που έχουν μια κοινή εμπειρία από αυτό το ταξίδι. Σε βοηθάω λοιπόν μέσα από αυτές τις συναντήσεις\, να βρεις ένα μέρος ηρεμίας του νου χωρίς να εγκαταλείψεις το ταξίδι. Να αποκτήσεις ψυχική ηρεμία\, αισιοδοξία και κυρίως να ελέγξεις και να μετουσιώσεις τα τοξικά συναισθήματα που δεν σου προσφέρουν τίποτα στον αγώνα που δίνεις. Ναι είναι δυνατόν! \nΤο μάθημα αυτό σε αφορά αν:\n\n είσαι έτοιμη να αφήσεις πίσω τις ενοχές\, την αυτοκριτική\,  το άγχος και τους φόβους σου ή έστω να θέλεις να προσπαθήσεις!\nνα αγκαλιάσεις την ύπαρξη σου με αγάπη\, αποδοχή και συμπόνια\nνα αναγνωρίσεις τους φόβους σου και αυτά που σε κρατούν πίσω\nνα κάνεις γόνιμες σκέψεις\nνα θέσεις υπό έλεγχο το άγχος! Αυτό το άγχος\, που μας στερεί τόσα από την χαρά της ζωής. Που μπλοκάρει την υγεία μας καθώς μας γεμίζει φλεγμονές και επηρεάζει άμεσα το ορμονικό μας σύστημα αλλά και το ανοσοποητικό.\n\nΗ προσέγγιση του μυαλού/σώματος που διδάσκω στις τάξεις αυτού του workshop\,  βοηθά τις γυναίκες να ανακτήσουν τον έλεγχο και να πάρουν πίσω την χαμένη τους δύναμη. Να πιστέψουν στο σώμα τους αλλά και στις απεριόριστες δυνατότητες του υποσυνείδητου νου. \nΑυτό το άκρως βιωματικό και υποστηρικτικό πρόγραμμα εξασκεί και συνδυάζει: \n\nΚαθοδηγούμενη διδασκαλία σε πρακτικές διαλογισμού επίγνωσης και προσευχής\nΑναπνευστικές ασκήσεις\nΤεχνικές ελέγχου του άγχους και των τοξικών συναισθημάτων\nΉπιες ασκήσεις της yoga\nΔιδασκαλία και συζήτηση (μοίρασμα)\nΠρακτικές στο σπίτι για την ενίσχυση της ευαισθητοποίησης στην καθημερινή ζωή\n\nΓιατί Mindfulness για την γονιμότητα? Γιατί οι σκέψεις σας\, επηρεάζουν την γονιμότητα σας.\nΤο άγχος μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να μείνετε έγκυος σε πολλαπλά επίπεδα\, συμπεριλαμβανομένου της λειτουργίας του υποθαλάμου. Ο υποθάλαμος βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων ορμονών\, συμπεριλαμβανομένων των FSH και LH που εμπλέκονται στη σύλληψη. Ο υποθάλαμος επίσης ελέγχει τις αποκρίσεις της υπόφυσης και των επινεφριδίων που παράγουν και ρυθμίζουν το επίπεδο των ορμονών του στρες στο σώμα σας. \nΗ υπόφυση ρυθμίζει τόσο την ποσότητα μιας ορμόνης που παράγεται όσο και την ποσότητα που απελευθερώνεται στο σώμα. Οι αλλαγές στην απόκρισή του μπορεί να έχουν δραματική επίδραση στο ευαίσθητο κοκτέιλ ορμονών που είναι απαραίτητες για την ωορρηξία\, τη γονιμοποίηση\, τη λειτουργία της σάλπιγγας και ακόμη και την επιτυχή εμφύτευση του ωαρίου. \nΚατανοώ τον πόνο\, τον φόβο\, το άγχος και την αγωνία που μπορεί να φέρει το ταξίδι της γονιμότητας\, το έχω περάσει και εγώ και το έχω ζήσει μέσα από όλες εσάς. Ξέρω ότι μπορεί να είναι ένα μοναχικό ταξίδι. Δεν χρειάζεται να νιώθεις πια μόνη. Έχω πάει εκεί και τα έχω καταφέρει όταν συνειδητοποίησα το δικό μου ΟΧΙ. \n✅Κλείσε και εσύ έγκαιρα την θέση σου σε αυτά τα μοναδικά μαθήματα και φέρε την αλλαγή στη ζωή σου! Κάλεσε συνειδητά το παιδί στην ζωή σου! Ένωσε την ψυχή σου με την ψυχή του και προσκάλεσε το! \nΠληροφορίες για τα μαθήματα Mindfulness για την γονιμότητα\n2 ώρες κάθε εβδομάδα για να έρθεις σε επαφή με το σώμα σου\, τον εσωτερικό σου κόσμο\, τις πεποιθήσεις σου και τις βαθύτερες σου σκέψεις και ανησυχίες. Να ανακαλύψεις τι σε μπλοκάρει και να μάθεις τρόπους\, εργαλεία και τεχνικές που θα σε οδηγήσουν στην απελευθέρωση και στην διαχείριση του άγχους! \n\nΤα μαθήματα είναι 1 φορά την εβδομάδα ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ.\nΔιάρκεια μαθημάτων: 8 συναντήσεις\, συνολική διάρκεια 2 μήνες\nΤα μαθήματα βιντεοσκοπούνται για την προσωπική χρήση της κάθε ομάδας.\n3ος μήνας: Το πρόγραμμα συνεχίζεται για όσες επιθυμούν\, ως αυτόνομο μάθημα 4-6 συναντήσεων\,  με προχωρημένες τεχνικές όπως κοιλιακό μασάζ\, ενεργοποίηση μεσημβρινών\, βελονιστικών σημείων\, και ενεργειακών κέντρων που εμπλέκονται με την γονιμότητα.\n\nΚόστος συμμετοχής:\n➡ 240\,00 € όλο το πρόγραμμα \nΤροποι πληρωμής:\n120\,00 € τον μήνα (30\,00€ ανά μάθημα) ή 200€ για προπληρωμή και των 2 μηνών\,(έκπτωση 40€) \n➡Γραφτείτε στην φόρμα συμμετοχής για να είμαστε σε επικοινωνία και να λάβετε περισσότερες πληροφορίες \n➡Σχέδια πληρωμών με δόσεις ή  άλλες ευκολίες\, είναι διαθέσιμα σε όποιον έχει ανάγκη (επικοινωνήστε μαζί μου με email) . Όλοι είναι ευπρόσδεκτοι και κανείς δεν θα απορριφθεί λόγω οικονομικών ανησυχιών . \nΕγγραφή: \n\n\nΣυμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και θα λάβετε άμεσα πληροφορίες στο email σας. Κάντε έλεγχο και στα ανεπιθύμητα (spam) αν δεν λάβετε το email σας στα επόμενα 5΄. \n                \n            \n 
URL:https://www.annakonovesi.gr/event/mindfulness-for-fertility/
LOCATION:ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ\, Ελλάδα
CATEGORIES:ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.annakonovesi.gr/wp-content/uploads/2023/08/2.jpg
ORGANIZER;CN="ANNA KONOVESI":MAILTO:info@annakonovesi.gr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231003T090000
DTEND;TZID=UTC:20240806T094500
DTSTAMP:20260501T090746
CREATED:20230606T004431Z
LAST-MODIFIED:20240306T223831Z
UID:4317-1696323600-1722937500@www.annakonovesi.gr
SUMMARY:Pelvic Floor Yoga
DESCRIPTION:Το πρόγραμμα Pelvic Floor Yoga επιτρέπει με ήπιο και ευγενικό τρόπο στο σώμα και το μυαλό των γυναικών να ασκηθεί και να χαλαρώσει. Στόχος είναι να ενδυναμώσουμε τα όργανα αναπαραγωγής και το ορμονικό σύστημα\, να  επιτευχθεί η άσκηση των μυών ολόκληρου του σώματος και παράλληλα να προωθηθεί η αποκατάσταση των μυών την πυέλου. Ταυτόχρονα δίνεται έμφαση και στην ψυχική ηρεμία και διαχείριση του στρες. \nΟι ασκήσεις pelvic floor yoga βασίζονται στις ιδιαίτερες συνθήκες των γυναικών  επιλέγοντας ασκήσεις γιόγκα\, αναπνοής\, διαλογισμού & χαλάρωση\, με σκοπό την επαναφορά και την ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους. \nΈνα κοινό πρόβλημα των γυναικών μετά τον τοκετό: Διάσταση ορθού κοιλιακού και ακράτεια\nΗ διάσταση του ορθού κοιλιακού\, γνωστή και ως “diastasis recti” ή ” Mummy Tummy” είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα  στην εγκυμοσύνη αλλά και μετά τον τοκετό. \nΟ διαχωρισμός αυτός του ορθού κοιλιακού μυός\, μπορεί να κάνει την κοιλιά μας να βγαίνει προς τα έξω  για μήνες ή και χρόνια μετά τον τοκετό. Το κλειδί για τη θεραπεία της  διάστασης του ορθού κοιλιακού είναι η ανοικοδόμηση του πυρήνα σας από μέσα προς τα έξω. Πρέπει να ενισχύσετε τον εγκάρσιο κοιλιακό μυ\, ο οποίος είναι ο βαθύτερος κοιλιακός μυς που μπορεί να παρέχει υποστήριξη στους μυς που έχουν χαλαρώσει. \nΤο μωρό σου δεν θα πρέπει να είναι πρόβλημα για να συμμετέχεις στο μάθημα. Μπορείς να το έχεις δίπλα σου και μάλιστα \, να κάνεις ασκήσεις έχοντας το αγκαλιά\, όπως στα μαθήματα Baby Yoga. Μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να κάνεις τους κοιλιακούς σου. \nΜάθε περισσότερα εδώ… \nΠώς μας επιβαρύνει η διάταση του ορθού κοιλιακού:\n\nπόνος στη μέση\,\nπόνος στην κοιλιακή και πυελική χώρα\,\nαστάθεια της λεκάνης\,\nπρόπτωση μήτρας\,\nακράτεια ούρων\,\nκοιλιά εγκύου για μήνες ή χρόνια μετά τον τοκετό\,\n κακή στάση σώματος\,\nκήλη στην κοιλιακή χώρα.\n\nΤο πρόγραμμα Pelvic Floor Yoga\, εστιάζει επίσης στην ενδυνάμωση της πυέλου και την αιμάτωση της περιοχής\, χωρίς να παραμελεί το υπόλοιπο μέρος του σώματος. Παράλληλα δίνεται έμφαση στο ορμονικό σύστημα και την αιμάτωση των αναπαραγωγικών οργάνων. Αυτά τα δύο\, είναι απαραίτητα επίσης\, τόσο στις περιπτώσεις υπογονιμότητας όσο και στην μητρότητα\, \nΌλο και περισσότερες έρευνες έχουν δείξει ότι η γιόγκα είναι μια εξαιρετική άσκηση τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό μας. Διάβασε μερικά από τα οφέλη της εδώ…. \n\nΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ Pelvic Floor Yoga  :\n\nΤα μαθήματα είναι 1 φορά την εβδομάδα ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ.\nO νέος κύκλος αυτής της σεζόν αρχίζει στις  03/10/23 και διαρκεί μέχρι τον Ιούλιο\, αλλά εσύ μπορείς να συμμετέχεις ανά πάσα στιγμή.\nΚάθε Τρίτη 09:00-09:45\n\nΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:\n1 φορά την εβδομάδα 12\,00€ ανά μάθημα / 48\,00€ τον μήνα. Τα μαθήματα προπληρώνονται ανά μήνα (48\,00€).  \n  \nΔΗΛΩΣΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ στην παρακάτω φόρμα.\nΘα λάβεις πληροφορίες για την κράτηση θέσης στο email σου. Κάνε έλεγχο και στα ανεπιθύμητα για κάθε ενδεχόμενο. \nΓια να ολοκληρώσεις  άμεσα την κράτηση σου δες  ΕΔΩ τους διαθέσιμους τρόπους πληρωμής! \n  \n                \n            \n 
URL:https://www.annakonovesi.gr/event/pelvic-floor-yoga/
LOCATION:ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ\, Ελλάδα
CATEGORIES:ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ,ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ,ΝΕΑ ΜΗΤΕΡΑ
ORGANIZER;CN="ANNA KONOVESI":MAILTO:info@annakonovesi.gr
END:VEVENT
END:VCALENDAR