BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//HOLISTIC LAB ACADEMY & THERAPIES  - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:HOLISTIC LAB ACADEMY & THERAPIES 
X-ORIGINAL-URL:https://www.annakonovesi.gr
X-WR-CALDESC:Events for HOLISTIC LAB ACADEMY & THERAPIES 
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251112T100000
DTEND;TZID=UTC:20260722T113000
DTSTAMP:20260416T035329
CREATED:20251106T115926Z
LAST-MODIFIED:20251110T225655Z
UID:10987-1762941600-1784719800@www.annakonovesi.gr
SUMMARY:ΟΜΑΔΕΣ ΑΥΤΟ-ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ "Συνέργεια"
DESCRIPTION:Στις ΟΜΑΔΕΣ ΑΥΤΟ-ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ “Συνέργεια”  θα μάθεις ότι όλοι μας έχουμε την δύναμη να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας και άλλους.Όλοι έχουμε έναν μηχανισμό αυτοϊασης και την ικανότητα να αυτοθεραπευτόμαστε. Γεννηθήκαμε με αυτό το προνόμιο αλλά δεν ξέρουμε πως να το χρησιμοποιήσουμε. \nΣτις ομάδες αυτο-θεραπείας του ενεργειακού πεδίου\, θα μάθεις πρακτικά εργαλεία που μπορείς να χρησιμοποιείς ανα πάσα στιγμή για να βοηθήσεις τον εαυτό σου και την οικογένεια σου. \nΘεραπεύοντας το ενεργειακό σου πεδίο\, μπορείς να επέμβεις και στο σώμα. \nΣημαντικό μέρος του εργαστηρίου ειναι να κατανοήσουμε την σύνδεση νου~ψυχή~ σώματος ή αλλιώς\, σκέψεις ~ συναισθήματα ~σώματος… \nΚαι από υπηρέτες του νου να γίνουμε αφέντες του.Είμαστε έρμαια των σκέψεων μας και των συναισθημάτων μας όταν δεν τα ελέγχουμε και δεν τα αλλάζουμε συνειδητά. \nΜε εύκολο και κατανοητό τρόπο θα εξετάσουμε:\n✅τις κύριες αρχές της ενεργειακής θεραπείας.\n✅την επίδραση των σκέψεων και των συναισθημάτων μας πάνω στο σώμα μας.\n✅ την δύναμη της ξεκάθαρης πρόθεσης και πως να κατευθύνουμε την πρόθεση μας για υγεία ώστε να έχει αποτέλεσμα.\n✅απλά αλλά ισχυρά εργαλεία αυτοθεραπείας για καθημερινές ενοχλήσεις της υγείας αλλά και πιο σοβαρές και φυσικά το πιο σημαντικό\n✅σε κάθε συνάντηση θα δεχόμαστε και θα δίνουμε θεραπεία μεταξύ μας. \nΓΙΑΤΙ ΟΙ ΟΜΑΔΕΣ ΑΥΤΟ-ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ  ΕΧΟΥΝ ΜΕΓΑΛΗ ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΣΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ\n\nLive ενεργειακές θεραπείες!\n\n\n\n📌Δια ζωσης στο γραφείο μου στην Δάφνη. \nΠρωινό γκρουπ\nΚάθεΤετάρτη\nΏρες 10:00-11:30 \n📌Μόνο 6 θέσεις ανά ομάδα! \n\n\n\nΤιμή συμμετοχής ανά συνεδρία: 30€ |120€ τον μήνα για 4 συνεδρίες.\nΜε προπληρωμή η κράτηση θέσης μηνιαίως καθορίζεται στα 100€\n\n⏩ Ένας κύκλος αποτελείται από 4 δίωρες συναντήσεις\, 1 φορά την εβδομάδα. \nΜπορείς να κάνεις όσους κύκλους θέλεις ώστε να υπάρχει ο χρόνος να εργαστείς σε διάφορα θέματα: από σχέσεις και υγεία μέχρι και οικονομική αφθονία. \n\n\n\n\nΣτις ομάδες δίνετε και λαμβάνετε θεραπεία μεταξύ σας με καθοδήγηση και συντονισμό από την Άννα Κονοβέση.\n\n\n\n\n\nΓιατί να λάβεις θεραπεία σε ομάδα?\nΓιατί όπως σημαίνει και η λέξη ¨Συνέργεια” \, δύο ή περισσότεροι άνθρωποι συνεργάζονται\, το αποτέλεσμα θα είναι μεγαλύτερο από αυτό που θα προέκυπτε αν το καθένα άτομο δούλευε ατομικά. Αυτό δημιουργεί την αίσθηση του “εμείς και ενεργοποιεί τον νόμο του “δούναι και λαβείν”.\n\n\n\n\n\nΌπως λέει και ο Deepak Chopra «στο σύμπαν υπάρχει μία δυναμική ανταλλαγή αυτών των δύο».\n\n\n\n\n\n\n\nΦΟΡΜΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ\nΣυμπλήρωσε τα στοιχεία σου στην φόρμα για να είμαστε σε επικοινωνία και να λάβεις τις πληροφορίες στο email σου \n \n  \nΆμεση κράτηση θέσης\nΤηλ: 6972910407 (IRIS 062634339)\nΜπες στην ομάδα στο viber για να ενημερώνεσαι άμεσα για τα εργαστήρια μου \nhttps://invite.viber.com/?g2=AQAaQ5maGgD9VFUKUCfSLu0IGwjPQwFk7rPR2OFuRywW6axjtBWbjEKibhrMBT%2B1
URL:https://www.annakonovesi.gr/event/become-your-own-healer/
LOCATION:ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ- ΑΘΗΝΑ
CATEGORIES:ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ,ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.annakonovesi.gr/wp-content/uploads/2025/11/Ομαδες-αυτοθεραπειας.-Συνέργεια.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251125T193000
DTEND;TZID=UTC:20260512T213000
DTSTAMP:20260416T035329
CREATED:20241027T164703Z
LAST-MODIFIED:20251126T100336Z
UID:8982-1764099000-1778621400@www.annakonovesi.gr
SUMMARY:Fertility Mindset - Σχολείο Γονιμότητας & Προγεννητική Υγεία
DESCRIPTION:Νέος κύκλος μαθημάτων για μελλοντικούς γονείς και βοήθεια στην (υπό) γονιμότητα: Fertility Mindset- Σχολείο Γονiμότητας & Προγεννητική Υγεία. \nΣτις Προγεννητικές επιστήμες και την Προγεννητική ψυχολογία\, θεωρούμαστε γονείς από την στιγμή που θα συλλάβουμε τη ιδέα ενός παιδιού\, πριν την βιολογική του σύλληψη στο σώμα μας. \nΓι αυτό και η φροντίδα του εαυτού μας τόσο σε βιολογικό/ σωματικό επίπεδο\, όσο και σε ψυχικό\, πρέπει να αρχίζει από εκείνη την στιγμή\, της σύλληψης της ιδέας\, ώστε να προετοιμάσουμε το “σπίτι” του παιδιού μας. \nΚαι ποιό είναι αυτό το σπίτι?  Μα φυσικά η μήτρα μας… εκεί θα ζήσει 9 μήνες πριν έρθει στον έξω κόσμο και το σπίτι αυτό θα πρέπει να είναι έτοιμο… προετοιμασμένο. Ο ανθρωπος δεν μπορεί να αναπτυχθεί σωστά\, από την αρχή της ζωής του\, σε ένα εχθρικό και τοξικό περιβάλλον αλλά σε ένα περιβάλλον\, καθαρό\, φιλόξενο που κυριαρχεί η χαρά\, η πλήρης αποδοχή και η αγάπη και όχι το άγχος\, ο φόβος και η θλίψη. \nΠέρα από αυτό\, χρειάζεται να εμβαθύνουμε και να ασκηθούμε σε πρακτικές εφαρμογές και ολιστικές θεραπείες που θα ενισχύσουν την γονιμότητα και θα δημιουργήσουν τις συνθήκες για να επιτευχθεί η σύλληψη. \nΤι θα σου προσφέρουν τα μαθήματα στο σχολείο γονιμότητας\nΑυτό το workshop\, θα ενισχύσει την ψυχική σου ανθεκτικότητα και την θετική σου στάση απένταντι στην γονιμότητα αλλά και στις αλλαγές που θα έρθουν στην ζωή σου: την εγκυμοσύνη\, την γέννηση\, την ζωή με ένα παιδί\,  τι να περιμένεις από αυτά τα πολύ σημαντικά μεταβατικά στάδια. \nΘα εστιάσουμε όμως και στο ίδιο το παιδί. Γινόμαστε γονείς χωρίς να έχουμε ίδέα τι πραγματικά χρειάζεται αυτό το παιδί ώστε να αναπτυχθεί. Και αν νομίζεις ότι για να αναπτυχθεί ένα παιδί χρειάζεται φαγητό\, νερό και ύπνο\, κάνεις τεράστιο λάθος. Αυτό αφορά μόνο τις βιολογικές του ανάγκες. \nΟι Προγεννητικές επιστήμες και η Προγεννητική ψυχολογία εστιάζουν  στη ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του μωρού\, από όταν είναι στην κοιλιά αλλά και 9 μήνες πριν η γυναίκα μείνει έγκυος. \nΚαι το πιο σημαντικό μέρος του εργαστηρίου αυτού\,  θα ασχοληθούμε πολύ με την αναπαραγωγική υγεία μέσα από LIVE θεραπευτικές διαδικασίες \n\nmind/body medicine\,\nενεργειακής ιατρικής\,\nπρογεννητικής & προγονικής θεραπείας (απελευθέρωση από καταγραφές που υπάρχουν στο DNA μας\,  και\nμε δυναμικούς διαλογισμούς που είναι πολύ βοηθητικοί να τους  κάνουμε την ημέρα της εμβρυομεταφοράς και από την αρχή του θετικού τεστ.\n\nΘα  ενισχύσουμε έτσι την πιθανότητα να έχουμε θετικό τεστ αλλά και της εγκυμοσύνης να εξελιχθεί καλά. \nΧΡΟΝΟΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ\n6 μήνες. Μία συνάντηση την εβδομάδα διαδικτυακά \nΏρες 20:15-22:00  \nΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ\nΗ επένδυση σου για όλα αυτά τα χρήσιμα που θα μάθεις\, είναι 120 € τον μήνα. \nΣυνολική επένδυση 720€. Σε προεξόφληση και των 6 μηνών\, θα έχεις ένα μήνα δώρο και η τελική επένδυση σου είναι στα 600€. \nΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ\nΗ θεματολογία χωρίζεται σε 3 μέρη.  \n  \nΑ’ ΜΕΡΟΣ: Πως να ενισχύσεις τη αναπαραγωγική σου υγεία \n\nΟι 4 πυλώνες της υγείας\nΤι είναι αυτό που  δημιουργεί την ασθένεια και τι χρειάζεται να κάνεις.\nΑναπαραγωγή & Ορμόνες του στρες\nΦρόντισε τα αναπαραγωγικά σου όργανα: Αποτοξίνωση πριν την σύλληψη\nΒασικές ασκήσεις της yoga για το ορμονικό & αναπαραγωγικό σύστημα\nΒασικές τεχνικές για το άνοιγμα των ενεργειακών κέντρων που σχετίζονται με την γονιμότητα\nΚοιλιακό μασάζ & καστορέλαιο για την ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος στην μήτρα\nΔιαγενεακη μνήμη και επιρροές στην γονιμότητα : τι μεταφέρει το ωάριο και το σπερματοζωάριο στο παιδί που θα δημιουργηθεί.\nΒ’ ΜΕΡΟΣ: Το ενδομήτριο περιβάλλον\, το μητρικό περιβάλλον και οι επιρροές του\nΑπό μονάδα-τριάδα (εσύ\, ο σύντροφος και το μωρό)\, ένα πολύ σημαντικό μεταβατικό στάδιο!\nΗ σημασία της σύλληψης και της εμφύτευσης – O ρόλος του πλακούντα\nBonding + Attachment: Πώς και από πότε μπορείς να δημιουργήσεις  ασφαλή δεσμό με το μωρό σου.\nΗ εγκυμοσυνη και οι ψυχοσωματικές αλλαγές\nΗ γέννηση και η μητρότητα: ένα σημαντικό μεταβατικό στάδιο για όλη την οικογένεια\nΗ επιλόχειος κατάθλιψη και πότε να ζητήσεις βοήθεια\nΟ 1ος χρόνος της ζωής του βρέφους & η ζωή μαζί του\,\n\nΓ’ ΜΕΡΟΣ: Αυτοθεραπεία και τεχνικές αυτοθεραπείας manifestation (υπολοίησης) \nΑν το έχεις αποφασίσει να κάνεις κάτι  για τον εαυτό σου και να δημιουργήσεις τις καλύτερες δυνατές συνθήκες για την γονιμότητα σου αλλά και το μωρό που θα μεγαλώσει μέσα σου\,  από την αρχή της ζωής του παιδιού σου\, προχώρησε στην κράτηση της θέσης σου. \nΠαρακαλώ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΕ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ την φόρμα εγγραφής για να έχω όλα τα απαρίτητα στοιχεία επικοινωνίας μαζί σου. Ακόμα και αν δεν είσαι σίγουρη για το αν θες να παρακολουθήσεις το workshop αυτό\, άφησε τα στοιχεία σου στην φόρμα ώστε να λαμβάνεις νέα από εμένα και να είμαστε σε επαφή. \n  \nΚΡΑΤΗΣΕ ΤΩΡΑ ΤΗΝ ΘΕΣΗ ΣΟΥ: ΠΡΟΠΛΗΡΩΜΗ 600€ ΜΕ ΚΑΡΤΑ Ή PAY PAL\n(ΕΝΑΣ ΜΗΝΑΣ ΔΩΡΕΑΝ) \n \nΕΓΓΡΑΦΗ ΜΕ ΤΟΝ ΜΗΝΑ 120€/μήνα ΜΕ ΚΑΡΤΑ Ή PAY PAL\nhttps://www.paypal.com/ncp/payment/92HFTHAAKBFTA \n  \nΦΟΡΜΑ ΕΓΓΡΑΦΗΣ
URL:https://www.annakonovesi.gr/event/fertility-mindset/
LOCATION:ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ\, Ελλάδα
CATEGORIES:ΓΙΟΓΚΑ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ,ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.annakonovesi.gr/wp-content/uploads/2024/10/Σχολειο-γονιμότητας-Αννα-Κονοβέση.jpg
ORGANIZER;CN="ANNA KONOVESI":MAILTO:info@annakonovesi.gr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260331T203000
DTEND;TZID=UTC:20290724T213000
DTSTAMP:20260416T035329
CREATED:20231028T223122Z
LAST-MODIFIED:20260327T230807Z
UID:6597-1774989000-1879623000@www.annakonovesi.gr
SUMMARY:Fertility Yoga (γιόγκα γονιμότητας)
DESCRIPTION:Το πρόγραμμα Fertility Yoga (γιόγκα γονιμότητας) για άνδρες και γυναίκες\, εστιάζει στην ενδυνάμωση & αιμάτωση της πυέλου\, άρα και των αναπαραγωγικών οργάνων\, χωρίς να παραμελεί το υπόλοιπο μέρος του σώματος. Παράλληλα δίνεται έμφαση στο ορμονικό σύστημα και την αιμάτωση των αναπαραγωγικών οργάνων. Το ορμονικό και το αναπαραγωγικό σύστημα είναι απαραίτητο να λειτουργούν σωστά για την ενίσχυση της γονιμότητας και η γιόγκα είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο χρησιμοποιούμε για τον σκοπό αυτό. \nΕίναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι περίπου\, το 30-40% του συνόλου της υπογονιμότητας οφείλεται σε έναν «ανδρικό» παράγοντα. Γι αυτό και τα μαθήματα αυτά απευθύνονται τόσο στην γυναίκα όσο και στον άνδρα. \nΗ γιόγκα για τη γονιμότητα βελτιώνει τόσο τη γυναικεία όσο και την ανδρική υπογονιμότητα ελαχιστοποιώντας το στρες\, το οποίο εξισορροπεί διαδοχικά τις ορμόνες του σώματος επιφέροντας βελτίωση της ψυχικής υγείας με αποτέλεσμα την αύξηση της ικανότητας ενός ζευγαριού να συλλάβει. \n Όλο και περισσότερες έρευνες έχουν δείξει ότι η γιόγκα είναι μια εξαιρετική άσκηση τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό μας. \nΤι λένε οι μελέτες για την γιόγκα γονιμότητας (Fertility Yoga)\nΜελέτες έχουν δείξει ότι η γιόγκα \n\nρυθμίζει τον νευροενδοκρινικό άξονα που οδηγεί σε ευεργετικές αλλαγές.\nβελτιώνει κυρίως τις αναπαραγωγικές λειτουργίες μειώνοντας το στρες και εξισορροπώντας το νευροορμονικό προφίλ.\nμειώνει επίσης την απέκκριση κατεχολαμινών και αλδοστερόνης από τα ούρα\,\nμειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης ορού και ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH)\nμειώνει την έκκριση κορτιζόλης\, υποδηλώνοντας βέλτιστες αλλαγές στα ορμονικά προφίλ .\nεπιφέρει αλλαγές στα εγκεφαλικά κύματα καταστέλλοντας την συμπαθητική δραστηριότητα και ενεργοποίώντας τα κύματα Α).[ 7 \, 9 ]\nβελτιώνει  την κυκλοφορία του αίματος  και προωθεί την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και των οργάνων της αναπαραγωγής.\nβελτιώνει την σεξουαλική επιθυμίας και τη ερωτική διέγερση\n\nΣτους άνδρες\, η εξάσκηση στη mula bandha και άλλες πρακτικές της γιόγκα\, έχει συσχετιστεί με \n\nτην ανακούφιση της σπερματόρροιας*\,\nτην πρόληψη της βουβωνοκήλης και\nτον έλεγχο της έκκρισης τεστοστερόνης.\n\n(*σπερματόρροια είναι η εκροή σπέρματος ή εκκρίσεων του προστάτη από την ουρήθρα χωρίς να προηγηθεί σεξουαλικός ερεθισμός). \nΈχει υπολογιστεί ότι για κάθε χρόνο άνω των σαράντα ετών\, το επίπεδο τεστοστερόνης των ανδρών πέφτει κατά ένα τοις εκατό.[ 9 ]. Καθώς η τεστοστερόνη είναι μια βασική ορμόνη για τις σεξουαλικές λειτουργίες των ανδρών\, η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης που σχετίζεται με τη γήρανση έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σεξουαλική απόδοση των ανδρών. Η γιόγκα\, βελτιώνοντας και ενσωματώνοντας νευροενδοκρινικούς άξονες\, βελτιώνει την ορμονική έκκριση. Έτσι\, βελτιώνει τη σεξουαλική επιθυμία και τη συνολική αναπαραγωγική υγεία.[ 7 ] \nΑρκετές αναφορές υποδεικνύουν ότι η τακτική πρακτική της γιόγκα από την παιδική ηλικία είναι ευεργετική για την αναπαραγωγική υγεία και την πρόληψη της γονιμότητας. \n\nΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ Fertility Yoga (γιόγκα γονιμότητας)  :\n\nΤα μαθήματα είναι 1 φορά την εβδομάδα ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ.\nΚάθε Τρίτη 20:30-21:30\n\nΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:\nΕγγραφή πρώτου μήνα: 59\,00 € \nΖευγάρι:  79\,00 € ο μήνας \nΤα μαθήματα προπληρώνονται και περιλαμβάνουν 4 μαθήματα τον μήνα. \nΔΗΛΩΣΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ στην παρακάτω φόρμα.\nΘα λάβεις πληροφορίες για τα μαθήματα και για την κράτηση θέσης στο email σου (Κάνε έλεγχο και στα ανεπιθύμητα για κάθε ενδεχόμενο). \n \n  \n  \n  \n 
URL:https://www.annakonovesi.gr/event/fertility-yoga-gonimotitas/
LOCATION:ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ\, Ελλάδα
CATEGORIES:ΓΙΟΓΚΑ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.annakonovesi.gr/wp-content/uploads/2023/07/211007-Diastasis-Recti-Exercises-Dos-Donts-Your-Postpartum-Pooch-2000-a412f918ca6e49d0874cf64461d466e2.jpg
ORGANIZER;CN="ANNA KONOVESI":MAILTO:info@annakonovesi.gr
END:VEVENT
END:VCALENDAR